前段时间有人感叹，大学才四年，疫情已三年；留学三年，没出过国。当这一代年轻人回首往事的时候，会如何回忆起自己的学生岁月呢？

隔洋美国青少年也一样，在他们成长期的大部分时间里，都不得不与朋友隔离开来，并度过了支离破碎的学习过程。

根据美国疾病控制和预防中心针对高中生进行的一项全新调查显示，超过五分之二的青少年认为自己一直感到悲伤或绝望。

许多在新冠肺炎之前就已经在与心理健康问题作斗争的人，受到长期隔离的影响则更为严重。当然在这段艰难时刻，他们也学会了苦中作乐。NPR采访了四名高中生，他们讲述了自己被疫情影响的生活。

01

17岁的鲁比说：“我离开了一段有害的友谊，更多地探索了自己。”

直到年3月封锁学校之前的数周内，鲁比一直都在无视这场正在蔓延的疫情。

起初，远程学习加剧了鲁比的焦虑。她于年秋天转学到明尼苏达州的明尼通卡高中，由于她的新同学都来自较富裕的家庭，她很难让自己融入其中。“我甚至害怕在课堂上移动。我只是坐在那里一动不动，因为我很担心他们对我的看法。”

当学校进行线上教学时，当时还是高一新生的鲁比很不想在镜头前展示她的房子。她也很难找到一个安静的地方集中注意力，因为她的两个兄弟姐妹也需要进行远程学习。她说：“我在远程学习期间什么都没学到。”

鲁比不是唯一的一个个例。在疫情爆发的头几个月，三分之二九年级至十二年级的美国学生都说自己难以完成学业。

但是远程学习有个好处在于，它让鲁比与自己的有害友谊之间拉开了距离。

她说：“我离开了一段有害的友谊，更多地探索了自己。我可以说，疫情似乎确实让我成为了一个更坚强的人。”

02

18岁的泰娅说：“精心计划的缺乏让我的强迫症加剧了。”

当年3月学校关闭时，泰娅的世界开始瓦解。她的爵士合唱团旅行和游泳练习被取消，她的俱乐部活动仅限于Zoom会议，她的整个生活都浓缩在了她的家中。

泰娅在高中一年级时被诊断出患有厌食症，当疫情来袭时，她正在康复中。“学校对我来说是一个巨大的动力，因为学校是我喜欢的东西。我喜欢学习。这对我来说真的很重要，然后突然间学校被关闭了。”

在最初几个月，泰娅和其他患有饮食失调的少女的病情变得极其不稳定。疾病预防控制中心发现，在年和年，青春期女孩因进食障碍而急诊就诊的比例有所增加。

泰娅的厌食症复发后，她与父亲进行了一次谈话，她说这次谈话是一个警钟。

“我意识到，唯一能让我感到快乐、变得有条理的方法就是为自己创造条理。所以，我制定了时间表并设定了目标。”泰娅说。

年夏天，她开始每天和她的狗一起散步，计划与朋友的户外聚会，并定期进行音乐创作，还会与她的精神科医生定期会面。最终，她恢复了健康，并且可以参加户外游泳队的练习了。

但这种情况并没有持续多久。当到年秋季她变成大三学生，并且还在进行远程学习时，她说：“我对学校感到非常焦虑。”

泰娅解释说：“我非常完美主义，精心计划的缺乏让我的强迫症加剧了。”

平时给她带来快乐的事情，比如和爵士合唱团一起练习，如果没有同学在她身边唱歌，她就感觉不一样了。“我认为主要的原因是孤独感。没有人能让我从混乱中逃脱。”

03

16岁的亚历克斯说：“我是男性吗？我看起来并不像典型的男性。”

疫情带来的隔离对住在明尼苏达州北部的亚历克斯来说，具有混合作用。

一方面，隔离加剧了他已经在心理健康方面的诸多症状。由于在初中被性侵，亚历克斯患有焦虑症、抑郁症和创伤后应激障碍。

他以为在家中被隔离会让他感到更安全，但是并没有。

亚历克斯在家中有很多时间思考。他开始更深入地研究他对自己的性别认同的问题。“我问自己，‘我是男性吗？我看起来并不像典型的男性，但也不太像我在网上或学校看到的跨性别者。’”他回忆道。

经过几个月的思考，他开始认定自己是跨性别男性。

在高一结束时，他开始通过远程医疗看一位新的治疗师，他更喜欢这种方式，而不是面对面的治疗。这次的治疗帮助他以一种新的方式敞开心扉。

“我开始变得更勇敢了，开始表达我的感受了。”他解释道。

现在，他说他“很好。我的压力很大，但我是一名高中生，所以这是不可避免的。我正在处理我的创伤，在学习新的方法来应对它。”

04

17岁的丹妮拉·里维拉说：“我失去了所有的动力”

丹妮拉·里维拉喜欢学习，她喜欢上学。但当她不理解学习材料时，就不那么喜欢了，所以新冠疫情封锁期间，她的学习之旅变得如此痛苦。年3月，丹妮拉在亚利桑那州的卡顿伍德读高中一年级。

她的学校开始使用一家教育公司的在线课程。“我一直是一个害羞、安静的人。但上远程课程时，我比平时更安静、更害羞。”

丹妮拉说：“我没有学到什么，我完全放弃了。每天我都呆在床上。我醒来之后就在床上上学，然后起床去吃饭。”

她做功课的动力消失了。“我所有的课都落后了。我会播放学习视频，然后在视频播放时到客厅和我妈妈说话。新冠肺炎让我陷入了这样的心态，我觉得自己只是被困在这所房子里，什么也做不了。虽然我有一些可以在外面做的事情，但我只是觉得我做不到，我甚至都不敢打开前门。”

她周末在一家餐馆兼职做服务员，这份工作让她很难维系友谊，因为她所有的朋友都在工作日轮班。

年，当她的学校在大二秋季学期中途开始提供混合学习方式时，丹妮拉很兴奋。但现实情况与她想象的不同。

她的课程仍然是预先录制的视频。她整天坐在教室里，与其他学生隔着一排课桌，只有一位老师在她的笔记本电脑旁进行监督。

回到学校并没有让她与她的朋友保持更好的联系。他们选择了完全的远程教学，这样他们就可以保住自己的工作。

“我很难过，因为他们从最亲近我的人变成了陌生人。我不知道他们怎么样了，也不知道他们在做什么，更不知道他们的生活中发生了什么事请。我对公开演讲的恐惧变得更大了，因为在过去的两年，我没有像其他人一样大声说话。”

但是她也很幸运，过去两年让她有时间和空间来更好地了解自己。在隔离期间，她很喜欢和男朋友一起去钓鱼，现在她还是独立音乐的忠实粉丝。

“我知道我现在是怎样的人了。”