一个人身体健康与否，与自身的脾胃健康有很大的关系。尤其是就目前来看，很多人的经常出现腹胀、腹痛以及呼出的气体是有味道，这其实与自身的脾胃失调有很大的关系。对于脾胃出现问题来说，一定不要轻视这样的问题，这主要是因为脾胃功能下降，就会导致自身的消化系统受到影响，自身的消化吸收能力不足，身体健康也就会受到影响。也就告诉大家一个道理，脾胃健康，个人的身体就会更健康。

也正因如此，很多人觉得吃面条可能会“拖垮”脾胃，难道真的不能吃面条吗？

其实很多人之所以认为面条会伤胃，主要是觉得吃了面条之后出现消化不良的情况，其次是面条中可能加入了一些添加剂以及各种的碱水，对于胃黏膜的刺激还是很大的，经常吃必然会导致胃出现各种问题。但是，这只是针对于那些胃本身有疾病、消化功能差的人来说，面条可能不建议多吃。

不过面条中确实存在碱，对于摄入之后也会对胃酸有一定的中和作用，防止胃酸大量分泌损伤胃黏膜，面条也有一定的好处。

其实对于以上面条“拖垮”脾胃的说法是不成立的，任何事物都要辩证的分析一下。其次是脾胃失调不仅与饮食有关系，还与日常生活中的各种习惯有密切联系，想要养好脾胃，就要从各方面入手，共同守护胃健康。

胃不好的症状有哪些？

1、出现厌食症

其实对于很多人出现厌食症，对于食物没有胃口的情况时，这其实可能与脾胃失调有很大的关系。尤其是一些人脾胃虚弱的情况，通常吃饭就会受到影响，不想去吃一些食物。本身脾胃就不好，消化功能也会进一步受到影响，摄入的食物得不到消化吸收，食物堆积导致腹痛的情况时有发生。

2、浑身疲劳

对于一些人平时很精神充沛的，而短时间内出现精神状态变差，十有八九是脾胃失调了。消化功能受到影响，自然身体得不到一些营养物质，此时就会出现浑身疲劳、精神状态很差的情况。

当出现以上2种症状时，医院进行检查，以免耽误病情，危及自身的人身安全。

医生：不想脾胃失调，2种食物要少吃

1、豆瓣酱

其实对于很多人来说，家中都有一罐豆瓣酱，也是作为配菜的一种。豆瓣酱中不但有一些添加剂，而且也加入了大量的食盐，经过发酵而成。若是摄入过多，钠离子必然会超标，而且对于个人脾胃也会造成一定的影响。这主要是因为豆瓣酱对于肠胃的新陈代谢会产生影响，容易导致胃肠道出现问题，如嗳气、胃酸分泌增加等等。

2、西瓜

很多人喜欢吃西瓜，尤其是冰镇西瓜，非常解暑又解渴。单纯看到了它的有利一面，却没有看到它不利的意面。西瓜属于寒性食物，本身吃多了就会导致寒气入侵，久而久之便会导致自身的脾胃受到影响，甚至是出现拉肚子的情况发生，需要大家格外注意。