文章纯属原创,版权归本作者所有,欢迎个人转发分享。你见过这样的女孩吗?小时候,她很开朗,活泼可爱。慢慢地,她长大了,开始因为体重和外表而感到失落,甚至自卑。每天,她都呆在家里,她的社交圈也被困在网络里,无法见面。她一年四季都很沮丧,对许多事情都不感兴趣。你又见过这样的男孩吗?当他还是个孩子的时候,他就像一个温暖的阳光宝宝,他想看到别人的笑脸无处不在。后来,随着年龄和体重的增长,他逐渐变得沉默寡言,经常自我否定,经常低头,被动地对待身边的一切。当他在工作中遇到问题时,他总是在自责中怀疑自己,经常被负面情绪淹没,埋头于网络。在外人看来,这两个孩子并不像他们想象的那么丑,也不是特别胖,最多也就是说,他们很普通,不好看,但也不丑。那么是什么让他们这么在意自己的形象呢?一是审美的扭曲,第二个关键就在于身体意象的失调。一、何为身体意向?身体意象是指个体对自身身体的认知和评价,是个体自我意识的最早部分。它在幼儿期(1-6岁)开始形成,也是自我概念的重要基础部分和人格的重要指标之一。身体意象是指个体对自己的外貌、体格、体能等的看法和评价,也是多维度、多层次的,随着个体年龄的增长呈现出不同的特征。同时,身体意象也受到社会文化和他人重要评价的影响。对儿童来说,他人对自己的评价会对自己的心理产生相当大的影响。如果家长不重视对孩子身体形象的引导,孩子很可能由于对他人的错误误导而对自己产生错误的认识,从而导致自卑等心理问题的出现。二、身体意向的重要性1.负面的身体形象带来无尽的烦恼研究表明,负面身体意象已成为青少年中的一个高发病率问题,常导致一系列的心理行为问题,如自我效能感低、沟通焦虑和进食障碍。负面的身体形象会给孩子的生活带来阴影。孩子还小,没有标准来判断事情是对是错。他们很容易相信外部信息。如果孩子因为错误的标准而陷入自卑情结,父母将不得不付出很多代价让孩子走出阴影。另一方面,负面身体意象引起的沟通焦虑会对儿童人格的形成产生非常不利的影响。从长远来看,儿童可能会患上社交恐惧症,无法参与社交活动,陷入自我否定,与外界隔绝,甚至会产生抑郁症等极端不良情绪。此外,饮食失调对幼儿的不良影响更为直观。如果孩子有饮食障碍,其日常饮食不能提供身体所需的能量,而孩子的饮食习惯出现偏差,将直接影响身体的生长发育。孩子的思想不成熟,容易受到外界的影响。作为人格发展的重要指标,父母必须重视身体形象。2.正面的身体形象建立自信家长要尊重孩子的思想,正确发表自己的意见,如果意识到孩子开悟了,开始对自己的形象有了要求,就要及时引导孩子。儿童身体意象的萌发是自我意识的体现。他们整合外界的信息,然后开始思考,形成自己的审美价值观,并开始对自己的外部形象管理提出要求。他们渴望得到父母的帮助和认可,因为父母是孩子最信任的对象。身体意象的出现是儿童成长的标志和证明。当孩子们对自己形成积极的身体形象时,他们也会获得自信。三、身体意向失调的表现身体意象失调又称消极身体自我,或身体不满意,是指个体的消极认知、消极情绪体验和相应的消极行为调节。身体意象的失调主要表现在身体意象的负向性,偏离了正常的身体意象,此时孩子们若对自己的身体形象感到不满意则会出现不良的心理反应。与正的身体意象相反。人体身体意向失调是一个多维度、多层次的系统适应不良的内容包括认知、情感和行为;表现-包括全身和身体的不同部位。多数研究表明,身体意象障碍已经成为女性群体中非常普遍的现象,而男性群体也日益呈现出身体意象障碍的趋势。体像障碍的负面影响表现在四个方面:整体自我影响:自我价值感低、自我否定、自尊水平低;社会生活的影响:生活满意度低、生活质量低、社会回避倾向、担心人际关系;抑郁、焦虑、工具等消极体验是情感体验的主要影响;身体管理效果-饮食失调,过度节食,饮食失调/厌食症,药物滥用等。总体而言,儿童审美敏感期存在的问题和身体形象的不适应对儿童的未来有很大的影响。我们可以理解,在幼儿时期,家长并没有很好地引导孩子的审美。在青春期,孩子会随着同龄人的变化而对自己产生怀疑,并会受到多方面的影响,导致审美畸形,进而影响孩子的心理。小时候,父母教育孩子的方式会使孩子的身体形象呈现出不太好的发展。两者的结合将从两个孩子的成长轨迹开始,这是大多数孩子的未来。为了避免这种情况,我们就需要知道如何让孩子正确的建立良好的身体意向。四、如何帮助孩子建立良好的身体意向?1.尊重孩子的每一个想法孩子的情绪往往不愿意和父母交谈,因为他们担心即使自己说不懂自己的意思,所以此时,父母应该学会
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