宝妈们都深知一个道理：孩子的健康与营养至关重要。可是，当孩子成为“挑食猫”时，我们的心情就像是坐了一整个过山车——焦虑、愁闷、难过、甚至有时还会有无力感。特别是在我们想让孩子多尝试新鲜食材时，却收到一个又一个的挑战：厌食症！那么，宝宝的厌食症怎么办呢？让我们听听营养专家的支招吧！

首先，如果你的宝宝并不是很喜欢吃饭，或者非常挑剔，不要担心，这是很正常的事情。面对这样的情况，我们作为父母，千万不要把孩子的饮食习惯看得过重，制造过多的紧张与压力，会加重宝宝的不适感，更会让你们的关系变得疏远和不愉快。因此，我们应该采取正确的方式来引导和鼓励宝宝尝试新的食物和饮食方式。

让我们来看看一些简单易行的方法：

1.让宝宝参与到料理中来：让宝宝在进餐前，参与到食物的制作中，一起动手做菜。这样，不仅让宝宝处于一个安全和放松的环境，也让他们感受到自己的参与感，有助于增加宝宝对食物的兴趣。

2.用颜色和形状来制造兴趣：把食物分为不同的颜色和形状，比如切成心型、星型或花型等等。这样，宝宝看到食物会更有趣，更易于接受。

3.创造一个愉悦和舒适的氛围：让孩子感受到欢快和放松，从而更容易接受和品尝新食物。我们可尝试一些愉悦的音乐、闪亮的烛光或简单的游戏，去创造一个有趣和安全的用餐环境。

4.不要强制孩子吃：如果我们把食物强加于孩子身上，或者逼迫孩子吃，这样做对孩子的身心健康可能影响很大。事实上，这样的方法很难让孩子接受新食物。所以不妨试试卖萌、扮鬼脸或开玩笑等方式，去引导孩子尝试新食物。

5.利用营养专家：如果宝宝的厌食症态势不断恶化，那么你可以向营养专家寻求帮助。营养专家可以帮助你寻找新的食材和烹饪方式，确保你的宝宝身体得到足够的营养，从而有利于促进孩子食欲的增加。

最后，值得注意的是，不同的孩子会因生长环境、偏好、年龄等多种原因而有所不同，宝妈们不必过份担心。调整自己的情绪，选择正确和科学的方法和途径，是帮助宝宝挑战厌食症的关键。我们相信，通过我们宝妈的努力和营养专家的许多科学指导，孩子们的饮食习惯一定会得到改变，变得多姿多彩和丰富多样。让我们一起为孩子的健康成长加油！