“我知道应该去吃东西，但是不敢碰它们，长期以来的习惯告诉我，食物是恶魔，多吃一口就会死掉。”

文文放慢语速，那段回忆像一场无声昏暗的沙尘暴。两年间，她从50公斤减到了28公斤，随着体重下降，生活也逐渐失控，裹挟其中的日子成了斑驳的灰色片段。

骨瘦如柴，蜕皮、掉发，20多岁的她身上长出了老人斑，月经停了，路也走不动了，连上台阶都极其困难。乘公交车时，她气喘吁吁地拉着门边的扶手，用力把自己往上拽，有头发花白的老人起身给她让座。骑车摔倒时，头上鲜血直流，却因太瘦打不了麻药，医生剪掉她的头发直接缝针。

文文得病了，这是一种叫做“进食障碍”的病，包括厌食症、贪食症、暴食症等疾病，死亡率高达5%至20%，是所有精神疾病中致死率最高的一种。知名医学杂志《柳叶刀》年刊发文章《巨大的问题：进食障碍》，提到欧盟大概有万进食障碍患者，每6至7个年轻女性中就有1人患有进食障碍。

在上海市精神卫生中心进食障碍诊治中心负责人陈珏看来，这种最早被认为只见于西方发达国家、因过度减肥导致的精神疾病，正在中国蔓延，年他们对上海3所女生较多的高校新生进行健康调查，进食障碍可疑人群比例最高达到30%。

8月的第一个周末，站在徐家汇tedxyouth的讲台上，文文大声讲出了自己与食物斗争的故事，告诉大家：一个人的价值并不体现在秤上，体重秤和卷尺不能测量美，也希望大家能给予脆弱无助的患者真切有力的帮助。

吃东西成了罪恶

文文年进入大学，身边的女生最常讨论的话题就是如何“变瘦变美”，她也把更多目光放在了身材上，身高厘米，体重不到50公斤，文文从小就与胖不沾边，最初的想法仅仅源自塑形，“瘦到40多公斤，腿会更好看吧。”

自律到极致的她，制订了严苛的减肥计划，按照手机软件上的最低摄入量，将自己变成一部“行走的计算器”，像对待学习一样注意食物的外包装，严格控制饮食，“所有食物在我眼里都是代表热量的数字，每夹一筷子我都在计算，吃饭就跟做算术题一样。”

减肥中的文文。

原本每天有鸡蛋和粗粮面包，慢慢地，只吃一个苹果，四分之一大小的煮红薯，到后面吃一些绿叶菜或者几颗小番茄。

吃饭时，她把菜涮了一遍又一遍，身旁的朋友提醒她已经很瘦了，可她只是笑笑，把食物藏进别人看不见的地方，比如袖口、口袋以及餐盘后面，“少吃一口，再少吃一口”，心里有个声音在反复跟她喃喃，热量成了敌人，吃东西变成罪恶。

节食的同时，她还在疯狂健身，没课时就泡在健身房，一练就是一下午，连健身教练都提醒她不能再做有氧了，但已经40多公斤的文文此时有了“运动强迫症”，休息时都有负罪感。

像是走火入魔一样，就算意识到自己很瘦，她也不敢吃东西，她害怕食物，对“吃”非常反感，还有了一些躯体反应，“我怕见到任何人，爸妈叫我出门，叫我去看医生，我会躲在窗帘后面，躲在墙角里。”她瘦到脱形，太太（外婆的妈妈）都认不出她了，本来她是百岁老人最疼的孩子，现在有关她的记忆却和体重一起消失了。

“我像是一个骷髅，不能正常思考，什么都做不了，脑子里只有我吃了什么。”文文声音变得更轻，瘦到28.8公斤时，她觉得自己可能撑不下去了，平时内敛的爸爸也背着她哭，整个家庭陷入了绝望。

父医院，3页入院检查详单里，她几乎没有一项指标合格，于是被下了病危通知，送进重症监护室，靠机器和瓶瓶罐罐维持生命。

文文最瘦的时候。

脂肪和糖分，这些她眼中的洪水猛兽，汩汩注射进了那些太细的血管，她觉得自己“像气球一样鼓了起来，疯狂地发胖，”躺了4个月，她重了10公斤，住在她身边的老爷爷去世了，文文感觉自己离死亡好近，抬眼看到窗外的夕阳那么美，医院，好好生活。

她向父母保证自己会好好吃饭，出院后，父母开始盯着她吃饭，从半杯脱脂牛奶和一块小饼干开始，她一边哭一边吃，饼干在嘴里嚼了又嚼，艰难咽下去。吃饭依旧困难，但她不再一味排斥食物。

不吃就会死掉

文文在自己的微博

她还把自己的故事拍成了短片，反复修改脚本，讲到家人时，文文的配音有些哽咽，“爸爸带她旅行，背着她爬山，常常呆滞地看着数据表，半年内长满了白发；妈妈是职场上的女强人，放下工作，像带宝宝一样，研究烹饪和营养，手上烫了很多疤……”

帖子的浏览量很快上了10万，短片在微博上播放量60多万，还参与了哈佛女孩影响力作品的评选。很多同是患者的
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