宝宝厌食指婴儿食欲减退或消失。引起宝宝厌食的原因很多，除了一些病理因素外，饮食不当和父母教养不当也是引起婴儿厌食的原因之一。那么具体都有什么原因会引起宝宝厌食，宝宝厌食宝妈们又该怎么办呢？下面我们一起来了解一下！

宝宝厌食的原因

1、宝宝缺锌

唾液中的味觉素的组成成分之一是锌，锌缺乏时，会影响味觉和食欲；锌缺乏可影响味蕾的功能，使味觉功能减退，导致黏膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔，食物难以接触到味蕾，使得宝宝味觉变得不敏感，舌体味蕾扁平，味觉呆钝，从而引起厌食。

2、饮食习惯不当

母乳喂养对于宝宝的成长来说很重要，但是宝妈们也不能忽略辅食的添加，在宝宝需要添加辅食的时期，如果宝妈们没有及时的为宝宝添加辅食，没有给宝宝适宜的锻炼，使宝宝的咀嚼能力落后于同龄儿童，可能宝宝不习惯进行食物的咀嚼，就会引起厌食得到发生。

另外，如果宝宝挑食、偏食的话也会发生厌食的情况。不良的饮食习惯会逐渐降低小儿食物中枢的兴奋性，引起小儿神经性厌食。饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱。

家人不能太过于宠溺宝宝，要锻炼宝宝的饮食习惯，不能一味地顺从宝宝，让他想吃什么就吃什么，如果养成了好吃多吃不好吃就不吃的习惯，或者平常给宝宝吃太多的零食，也会让宝宝产生厌食的情况。宝宝如果过多摄入甜食，会使大脑摄食中枢感觉饱和，不想进食，进而产生厌食。

3、缺乏运动

宝宝缺乏运动，运动不足，从而使得胃肠道消化功能得不到强化造成厌食。还有家长如果过分
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