您家的小孩是否也有经常不好好吃饭的情况呢？如果有的话，下面的内容一定对您的帮助很大，让我们一起来了解一下吧。

首先，让我们来了解一下宝宝厌食的原因有哪些。

第一，缺乏营养素。比如缺锌问题。孩子一旦出现缺锌问题，味觉会出现变化，孩子味蕾的功能也会减弱，对于嘴巴中的食物就没有太大的敏感力。因此，孩子就会出现了厌食的情况。

第二，肠胃问题，致使宝宝消化功能变差。消化道的情况和孩子的日常饮食存在关系。当孩子的饮食不规律，孩子食用了一些刺激性比较大的食物，很可能会引发消化不良的问题，小孩子一旦消化不良，就很容易出现没有食欲的情况。

第三，饮食安排不合理。在宝宝的日常饮食中，合理安排饮食是非常关键的。特别是对于一岁以内的宝宝，在饮食方面更需要恰当与合理。有些爸爸妈妈觉得孩子的饮食需要高营养且高蛋白，因此会为宝宝准备一些奶粉或者是高蛋白的食物，但是这样会使孩子荤素的搭配失衡，致使孩子的食欲降低，也可能会引起宝宝厌食的情况。

总结来说，这些导致宝宝厌食的原因归根结底是宝宝消化系统出现了问题，那么对于这种情况，我们应该怎样为宝宝改善呢？我想经验丰富的宝妈们一定已经想到“木瓜酵素，比菲益生菌和甘氨酸锌”。这三类来帮助宝宝们改善厌食症烦恼的好物啦。

对的，没错。为什么这样说呢？因为木瓜酵素是从木瓜中提取出的一种蛋白质分解酵素，对于维持机体正常功能、帮助宝宝消化食物等有很大的帮助。并且木瓜酵素还可以促进宝宝身体新陈代谢，能够分解宝宝身体多余的蛋白质、糖分和脂肪，这不仅可以增强宝宝身体对食物的吸收和利用,还可以给宝宝一个光嫩有弹性的肌肤。

如果宝宝肠胃不好，那么给宝宝补充比非益生菌再好不过了，因为比菲益生菌能够起到调节宝宝肠道菌群，从而帮助宝宝减轻肠胃的负担，吸收营养。

对于一到三岁的小孩来说，这正是宝宝们智力和身体发育的关键期，这个时候,宝宝如果有不吃饭的情况，小编建议宝妈们适量的给宝宝们补充甘氨酸锌。因为甘氨酸锌有促进宝宝生长发育、保持正常的食欲、增强人体免疫力的作用，可以说长期服用甘氨酸锌补锌对于宝宝们的好处是很多的，对成人来说适当食用甘氨酸锌补锌，也可以增强身体活力哦。

当然，为宝宝们补充好所需的微量元素是必要的，但是除此之外，宝妈宝爸们也一定要做到一下三点哦。

第一，医院做体检。检查孩子是否存在营养不良的问题，接受医生的治疗建议，才能够更快的缓解孩子的厌食问题。

第二，合理安排宝宝的饮食。宝妈宝爸们想要根本性的解决孩子的厌食问题，那么在宝宝的饮食安排问题上，一定要保证宝宝的规律饮食，定时为宝宝宝准备餐点。并且荤素搭配必须要合理，这样才能保证宝宝的营养需求。

宝宝厌食情况对于宝宝的身体健康会存在很大影响，所以改善宝宝的厌食问题，需要从多个方面考虑。希望爸爸妈妈们在为孩子准备饮食的时候，能够合理分配，荤素均衡，让孩子补充足够的营养元素，杜绝厌食问题的出现。