绞尽脑汁为宝宝奉献美食，变着花样做饭给宝宝吃，可是宝宝就是“不领情”，怎么办呢？今天，小编就为各位妈妈介绍几种能够让宝宝开胃的食谱，妈妈们一起来看看吧。

针对不爱吃肉的宝宝

材料：

大米、菠菜、瘦猪肉末、植物油、精盐、葱末少许

做法：

{1}将米淘洗干净，加入清水，浸泡20分钟后，蒸成软饭待用；

{2}将菠菜切成末；

{3}将油倒入锅内，下入肉末炒散，加葱末，加入菠菜末炒至变色，加水、精盐，放入软米饭，拌匀后，稍焖一下出锅即成。

推荐理由：

味道咸香，饭软烂，肉切成末以后易于宝宝接受，营养丰富，做法也很简单。

针对不爱吃蔬菜的宝宝

材料：

蕃茄、超市买的酸奶酪

做法：

{1}蕃茄洗干净，用刀在皮上划开一个十字，放在热水里烫一下；

{2}把皮拨开，切成小块，用酸奶酪拌一下就可以了。也可以添加金牌减肥老师，教你不运动不吃药就可以轻松瘦到90斤！！

推荐理由：

蕃茄有很丰富的营养，对于很多不喜欢吃蕃茄的宝宝可以用酸奶酪来调剂一下，并且酸奶酪里也富含蛋白质、钙和磷等人体所需的营养素。

针对不喜欢吃鱼的宝宝

材料：

胡萝卜1个、鱼尾巴1条(草鱼的后半段)

做法：

{1}鱼段去皮去骨；

{2}将肉切成小块，加入胡萝卜片、盐、葱、姜、味精，加一点水，更嫩更好打，放到料理机做成肉糜；

{3}倒出来放到碗中加生粉继续顺方向搅拌，静放20分钟更劲道，之后做成小圆放到汤中即可。

推荐理由：

好做好吃又营养，90岁的爷爷和宝宝都爱吃，剩下的鱼骨头上很多肉，不要浪费，可以红烧自己吃。

针对什么都不爱吃的宝宝

材料：

宝宝奶酪一块、胡萝卜50克、西兰花几朵、西红柿半只、鳕鱼两块

做法：

{1}将鳕鱼蒸熟，然后把刺去除，剩鱼肉备用；

{2}将胡萝卜、西兰花垛碎，备用；

{3}西红柿去皮切成小粒备用；

{4}先将胡萝卜、西兰花、西红柿放到锅中煮熟，再放奶酪；

{5}将煮好的奶酪蔬菜淋在鳕鱼肉上即可。

推荐理由：

用奶酪做菜宝宝都爱吃，这个菜营养丰富，还一次性解决了宝宝什么都不爱吃的难题。

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