宝宝太瘦了，怎么办优儿乐乳铁蛋白质粉，_厌食症疾病

宝宝胖瘦跟哪些因素有关？　◆孩子的胖瘦和遗传有很大的关系；◆与运动量的多少有关；◆与消化吸收有关；◆与睡眠时间或者质量有关；

了解宝宝变瘦的状况和原因◆宝宝厌食一见妈妈端来饭菜就跑得远远的，好象跟“饭”有仇，怎能不瘦？这是典型的厌食症，可能是由于缺锌、铁、钙、贫血、胃病、消化不良等引起的。妈妈要自我检讨一下，是不是平日里为孩子准备的食物太单调且无规律，或者放纵孩子胡乱吃零食的习惯。不当的喂养方式“造就”了孩子的厌食。◆与消化吸收有关，怎么吃都不长肉有这么一种宝宝，不挑食、还吃得多，可就是“干吃不长肉”。有的妈妈会认为孩子也许“天生就是瘦人”吧，这种说法不能支持。一般来说，食物的营养功能是通过它所含有的营养素来实现的，孩子吃的食物多，摄入的营养素也应该多，就能长得胖。　　这样的宝宝很可能是消化道功能太差，食物的营养素未被吸收、利用，怎会长好？如果妈妈准备的食物质量差，主要营养素入蛋白质、脂肪含量低，宝宝也会瘦。◆消耗大于摄入再就是宝宝的能量消耗大于摄入，摄入的营养素不能满足身体生长需要，孩子当然不会胖。◆消化道疾病如果宝宝总是处于饥饿状态，有可能是消化道寄生虫病；若宝宝表现为吃得多、体重下降、体质虚弱，很可能患有某种内分泌系统疾病，医院进行体检与治疗。

孩子健康最重要！

当然，不能从单从孩子胖瘦来判断身体状况，孩子健康才是最重要的！比如孩子的抵抗力怎么样？有些孩子就是这种情况，非常能吃就不胖，但抵抗力非常强，很少感冒、生病。精神状态也非常好！精神状态是身体状况的最直接表现，孩子如果不舒服会马上以哭、闹、烦躁、说等各种方式表达出来。如果精神状态非常好，就说明他的身体情况也良好。建立瘦宝宝“长肉”计划妈妈是这个计划的主要实施者，拿出全部的耐心来改变这一切。当务之急先是给孩子做全面检查，然后再从调整膳食结构、改善喂养办法，纠正不良饮食习惯入手。1、保养宝宝的肝脾胃通过身体检查，妈妈可了解宝宝的消化系统、脾、胃等健康状况，病症严重的可以按医嘱进行如健脾健胃、助消化的儿童专用药。如果孩子是缺乏锌、铁、钙或贫血等症，严重的遵医嘱药补，轻微缺乏者主张以食补为主。2、保证孩子充足的睡眠睡觉是孩子每天必要的“功课”，如果这“功课”没有完成，便会影响宝宝的健康。3、保证每天适宜的运动量多做运动，最好每天坚持两小时，可分次进行。户外活动最好从夏季开始，一直坚持到冬季，这样可以让宝宝逐渐适应冷空气，有助于增强自身抵抗疾病的能力。每次运动都不要进行太长时间，适当地休息下，以免体力消耗过大。4、让餐桌热闹起来重建宝宝对餐桌的渴望大部分瘦宝宝与营养膳食结构不合理、喂养方式不当、饮食习惯不好等因素有关。妈妈赶快改变以往单调的膳食，每天的食物尽量多样化，谷类，肉类，豆类和蔬菜应合理搭配，让餐桌热闹起来，让宝宝重拾对餐桌的期待。　　5、了解各类食物的营养含量，合理搭配　　◆牛奶(包括豆浆)含丰富钙质，每天至少应保证二杯；◆蛋中含铁质，每天保证一到两个；◆动物肝脏含铁质、维生素A及B12，可与肉类交替搭配；◆蔬菜类一天共需要二碟，其中至少一半来自深绿色及深黄、深红色蔬菜，因为它们所含的维生素A、C及铁质都比浅色蔬菜高些；◆五谷类每天需要1至1碗半，可用稀饭、馒头、小点心、面条、玉米粒或麦片等加以替代；◆水果类每天必不可少。

宝宝营养不宜过于精细，特别是6个月后的宝宝。能吃爱吃，吃得有滋有味，也要注意营养搭配和全面营养。

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