这个妹子叫Sarah，曾经的她为了减肥而走火入魔，每天暴走好几个小时，不吃不喝，被医院诊断出神经性厌食症，体重最轻的时候还不超过70斤。

那个时候的她可以说几乎是皮包骨，身体状况十分糟糕，不管是走路还是躺着，她总觉得疼痛。因为过瘦，没有脂肪的保护，医院，但是每次出院后依然我行我素，然后被厌食症的并发症持续折磨着。可以说妹子为了减肥已经产生了心理性的障碍...

最严重的一次，她出现了心脏衰竭和肺功能衰竭，在医院整整调理了7个月，可以说在最好的年纪她过得生不如死，死亡和她如影随形。

年年初Sarah决定回家调养身体，幸好这次有亲哥哥的帮助，她终于没有重复之前的悲剧。

哥哥是健美爱好者，他从来没有把妹妹当做一个病人来看，而是自然而然地将自己的生活理念注入她的脑海中，并为她制定合理的膳食计划。

日子一天天过去，Sarah的身体早已恢复，并且比之前要健康、迷人的多。现在的她比之前重了整整47磅，可是这样的她看起来才更加吸引人不是么？

直至今天，妹子依然保持着去健身房的习惯。

她不再盲目追求从前的细胳膊细腿。

何以变强？唯有撸铁！

现实中有不少妹子嚷嚷着练成肌肉女太难看了，我们且不说究竟有多少妹子能做到，如果达到了Sarah妹子这样的标准，那简直是美上天了好吗？

还有人说肌肉女穿上衣服很难看，事实上，却没有几个不锻炼妹子敢在饭后穿露腹装。就算看起来再瘦，吃过饭后肚子一定会有不美观的凸起，练过腹部就能很好地改善这个问题。

不管怎么说，妹子现在终于可以开开心心地吃自己想吃的食物，而不用担心发胖问题。

除了苗条的身材，生活中还有很多值得你去追求的东西。没有健康，再瘦也是白搭，总有一天身体会向你反向施加它曾受过的“虐待”。好好吃饭，好好锻炼，这才是减肥亘古不变的真理。