今天和大家谈谈厌食性的暴食并有清除行为的相关解决办法。

大多数的人都喜欢食物，并将吃东西当成一个很享受的过程。但有些时候，食物也会引起焦虑。一个心理学家回忆了自己第一次和一个红色头发的厌食症女孩儿谈话，女孩儿非常难以接触，并且几乎不说话。她总结，进食障碍患者之所以难以治愈的原因是：它不仅与吃东西有关，而是情感。

首先介绍一下进食障碍，它是一个总称，包含着三种精神疾病。第一种是厌食症：患者体重非常低，同时对增重有着极大的恐惧。是进食障碍中，最严重的一种。会带来长期的后果，是精神类疾病里死亡率最高的。第二种是暴食症：暴食和呕吐，一组恶性循环。吃了东西后的悔过感迫使患者去做一些不健康的行为，比如：过度运动，使用泻药等。目的只有一个，找回对身体和情绪的管控。第三种是狂食症：这是近期才出现的症状，会一下子吃下很多的东西，狂食症往往伴随着肥胖。

俄罗斯的进食障碍康复食谱

八个肉圆子，两勺土豆泥，一勺酱，还有牛奶，果酱和面包。

暴食的清除行为有很多，滥用泻药，催吐，过度运动，节食等等。

之所以会暴食，往往都是因为一日三餐没有吃饱

不妨把暴食的东西换成比如五谷杂粮粉，苹果，雪莲果，鸡胸肉等有营养的食物，而不是里面含有大量的添加剂的面包，零食，蛋糕。不健康，不容易有饱腹感而且负罪感很强。

克制自己不去做清除行为，不吐，不吃泻药。要知道这是一种不劳而获的想法，想要无止境的满足口感，又不发胖，怎么可能呢，要把所谓的控制，用在合理的地方。

下面是一个关于暴食的故事，我看见了YouTube的视频，和大家分享

康复前：

康复后：

所以，家长的做法也很重要：！！！！！！

我很心疼还在进食障碍里的孩子，这是一个大坑，我希望你们都可以爬出来！

一个厌食症的女孩儿

正在康复的她：

康复了的她：！！！！！！！！！!!

whatabeautifulgirl！！！！

转载请注明原文网址：http://www.qyhrm.com/jbyw/7689.html