我发现：每当你想减肥的时候，往往是朋友们约饭最积极的时候。

夏天到了，大家的减肥进度也进入了白热化阶段。对于喝口凉白开就胖的人来说，减肥简直就是千古难题。

即便是这样我也从来没有放弃，总是先吃饱再去想减肥的事情。

但是有一些狠毒的人，真的是用生命在减肥。实名举报一下这几种不健康的减肥方法！

1、节食

危害系数：

导致营养不良、脱发、贫血等，甚至会导致厌食症、暴食症。

大部分想减肥的人，首选的减肥方法就是节食。我大学同学就是这样，最夸张的是一天只吃一个苹果。

但是后来就开始出现掉头发，贫血、内分泌紊乱等等一系列状况。这种后果还不算严重。

节食减肥最严重会导致两个极端：暴食症和厌食症。

暴食症

厌食症

2、催吐

危害系数：

胃酸会灼伤食道和腐蚀牙齿，形成胃病，严重者会患厌食症。

跟节食减肥的人不一样，有部分人天生就是吃货。

我认识的一个女孩就这样，她是易胖体质，但每次都胡吃海喝，吃完又忍不住后悔，有一种罪恶感，所以就去催吐。

她明知道这样不好，但就是改不掉，形成了恶性循环。

由于反复催吐，胃液烧坏了食道。刚开始时呕吐物带血丝，最后直医院。

她爸妈带去看心理医生，被确诊为轻度抑郁症。

3、吃药

危害系数：

恶心头晕，腹痛腹泻，心悸心慌等一切减肥药所带来的副作用。

高三的时候，有段时间某减肥药的广告特别火，莫名其妙地班里很多同学开始吃减肥药，我同桌也是其中一个。

但是长时间服用之后就带来了副作用，她那段时间总说心脏一直突突突地狂跳，快跳出嗓子眼的那种。

后来没多久在宿舍里晕倒了，不得不请假回家休养了一段时间。

现在减肥药更是五花八门，就连在微博冲个浪都能被卖药的盯上，为什么被盯上，心里没点13数吗？（因为胖，小声bibi）

市面上的减肥药都有不同程度的副作用，一般分为四种：

利用“脱水”来使体重减弱的利尿剂；通过腹泻、食欲减退来减轻体重的泻药；抑制食欲从而起到减肥功效的食欲抑制剂；服用后人体不会吸收营养物质的神经类药物。

4、抽脂

危害系数：

吸脂减肥可能引起外伤出血、皮下淤血、皮肤凹陷松弛、晕厥发热、猝死等。

记得曾经看到过一则新闻：香港著名的拉丁舞老师“香港LadyGaGa”李嘉莹，在美容中心抽脂猝死。

抽脂

抽脂以后，人体细胞肥得比以前更快，患高血压、高血脂、冠心病等富贵病的几率比平常人高出%。

而且身体中有很多不同的脂肪层。吸脂之后，当脂肪再次过剩，仍会吸收其他地方的脂肪，便造成了反弹。

5、寄生虫

危害系数：

营养不良、肠穿孔、胆道蛔虫病及其它危险病症。

寄生虫

据说国外明星有尝试过这种减肥方法，即吞下含有寄生虫卵的药丸后，寄生虫就会长在肚子里。

利用寄生虫消耗摄入的食物，达到既可以尽情吃喝，又可以减少能量摄入的目的。

但是虫但卵往往会进入人的肌肉、血液，甚至内脏、大脑，从而产生严重的脑损害，甚至危及生命。

合理饮食、合理运动，这样才是减肥的王道。不要一味追求“麻杆身材”，身体匀称健康才重要。再说了胖也有胖的好处啊！

减肥减的是脂肪不是健康！实在减不了就拉倒！哥的胸肌给你靠！毕竟”人生那么长，多吃一点又何妨”。

你有过减肥的经历吗？是怎么瘦下来的？快来评论区安利一波减肥方法！

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