导读——俗话说：“儿吃一口，娘喜心头。”但就是有许多孩子不肯吃饭，变得面黄肌瘦，不仅直接影响生长发育，而且造成免疫力下降。同时有些还容易患反复的呼吸道感染而成为爸妈的一块心病，这种情况医学上称为厌食症。

厌食症是小儿时期常见的消化系统疾病之一，指较长时期食欲不振，见食不贪，食量减少，厌恶进食，甚至拒绝饮食的一种病证，常伴嗳气、腹胀、大便失调等症候，长期饮食不调就会影响小儿身高、体重的正常增长。

不能按时定量进餐，长时间饥一顿饱一顿，打乱了胃肠道的规律，导致消化液的减少，无饥饿感。相反，两次餐间吃太多零食，使胃永远保持一个半充盈状态，定点吃饭时的愿望就会降低，从而没有食欲。

因家长的饮食偏嗜影响孩子，造成孩子偏食：孩子在日常生活中，受到家长的暗示，对某些食物出现异常的偏嗜，造成营养的不均衡，长时间则会造成营养不良，引起厌食。

进食和环境有着密切的关系。由于环境变化、家庭的变故，或初次远离父母等，使孩子的饮食习惯不能得到很快的适应，造成孩子食欲大减。如果不能尽快调整，时间长了，就会导致厌食。

家长盲目攀比儿童的进食量，吃饭时强调或规定孩子吃多少，时间长了，使孩子产生厌恶情绪。或习惯在吃饭时教训孩子，孩子吃饭的时就会精神紧张、情绪低落，导致食欲下降，造成厌食。

除此之外，长期单调的饮食，食品的种类太少，做法单一，也会导致孩子厌食。

讲究烹调方法。断奶后，孩子消化能力还比较弱，所以就要求饭菜做得细、软、烂；随着年龄的增长，咀嚼能力增强了，饭菜加工逐渐趋向于粗、整。

保证充足睡眠，适量活动，定时排便。合理的生活制度能诱发、调动、保护和促进食欲。

防止挑食和偏食。孩子喜欢吃的饭菜要适当地限制，防止过食损伤脾胃。还有要经常变换饭菜花样，使孩子有新鲜感，提高他们的食欲。

位置：脾经位于拇指桡侧缘，指尖至指根成一线。

操作方法：术者用左手握患儿之左手，同时以拇、食二指捏住患儿拇指，使之微屈，再用右手拇指自患儿拇指尖推向拇指根，称为补脾经；将患儿拇指伸直，自拇指根推向指尖，称为清脾经；来回推之，称为清补脾经。每次～次。

作用：健脾胃，补气血，消食积，化痰涎。

位置：板门穴位于小儿手掌大鱼际处。

操作方法：术者左手握住小儿的手指，用右手拇指蘸滑石粉，顺时针按揉板门穴，称为揉板门。每次~次。

作用：健脾和胃，消食化滞，通调三焦之气。

位置：四横纹穴位于手掌面食、中、无名、小指的第一指间关节横纹处。

操作方法：术者左手握住小儿左手四指并使其并拢，用右手拇指自小儿的食指横纹向小指横纹处作来回横向推动，称为推四横纹。每次50～次。

作用：调中行气，消积除胀。

操作方法：术者左手拖握住小儿左手五指，然后医者用右手拇指在小儿掌面作顺时针推运，称为顺运内八卦。每次～次。

作用：宽胸利膈，理气化痰，行滞消食。

操作方法：用拇指桡侧缘顶住皮肤，食指和中指前按，三指同时用力提拿皮肤，双手交替捻动向前；或食指屈曲，用食指中节桡侧顶住皮肤，拇指前按，两指同时用力提拿皮肤，自尾椎两旁(即脊柱两侧)双手交替向前推动至大椎穴(脖后突出位)两旁，称为捏脊。

作用：调阴阳、理气血，增强脏腑机能，促进生长发育。

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