减肥不可急于求成当心过犹不及患上神经性

时间:2024/6/1来源:本站原创作者:佚名

很多人在减肥时都会抱怨:

-“每天不吃晚饭怎么还是没瘦?”

-“几天没吃饭怎么刚吃一点就胖了?”

-……

没有例外,她们总是在嫌弃减肥效果太慢,所以便去尝试更激进的方法来达到想要的目的,但就是这些方式带来了严重的不良后果。

一般来说,过激的节食方式可能会出现以进食行为异常为主的心理障碍的神经性厌食和神经性贪(暴)食两大综合症。

神经性厌食症

神经性厌食症是一种通过极度减少进食而使体重不健康下降的进食障碍。其实,厌食症患者并不是没有食欲,也不是真正厌食,而是追求病理性苗条造成的身体多种认知歪曲的症状。有95%以上的患者是女性,由于饥饿和体重的急速下降,会造成骨质疏松、激素紊乱、低血压和由于血液中低钠低钾引起的心脏损害和心律失常。甚至有10%左右的患者死于自我饥饿引起的并发症和自杀。

神经性贪食症

神经性贪(暴)食是一种周期性发作的不可控制的暴饮暴食,以及之后为了控制体重伴随使用自我催吐、导泻的进食障碍。通常不会有生命危险,但是也会导致一系列医疗问题,如心脏问题和消化道感染。

造成进食性障碍的原因除遗传这种生理因素外,就是患者的认知歪曲,她们对自己的身体有负面意向的心理因素,以及社会自身的发展缺陷导致的,是与“瘦文化”相关的综合病症的社会因素。

虽然这种障碍治愈比较困难,而且反复性很大,但是如果你身边有朋友出现这些情况也不要担心,只要经过正确的行为疗法、支持疗法和认知疗法一定会恢复到健康状态。

北京兰超形体健康管理科技研究院提醒广大想要减肥的女性,追求苗条的身姿没有什么不对,但是一定要使用健康、科学的方式达成。


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